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Fit und Aktiv im Alter: Tipps für Fitness und Bewegung

Fit und Aktiv im Alter: Tipps für Fitness und Bewegung

Wofür ist Fitness im Alter wichtig? Die gesundheitlichen Vorteile körperlicher Aktivität im Alter sind weitreichend. Fitness ist nicht nur für junge Menschen wichtig, sondern spielt auch im Alter eine entscheidende Rolle. Senioren, die regelmäßig körperlich aktiv...